Annons

Annons

Overnight oats med kanel och björnbär

En bra start på dagen börjar med en bra frukost. Overnight oats är nyttigt, mättande och enkelt. Du förbereder allt på kvällen och på morgonen är det bara att öppna locket och äta. Mums! Som kall gröt full med frukt och bär.

Overnightoats med kanel och björnbär. Foto och recept: Sofia Henriksson.

Overnightoats med kanel och björnbär. Foto och recept: Sofia Henriksson.

Recept på overnight oats med kanel och björnbär

Antal: 1 portion
Tid: 5 minuter + över natten

2/3 dl havregryn
1 1/4 dl mandelmjölk, recept hittar du här
2-3 tsk chiafrön
1 krm kanel
nypa vaniljpulver
1 banan
1 dl björnbär

Annons

Gör så här
1. Skiva banan och lägg i botten av en burk.
2. Blanda havregryn, mandelmjölk, chiafrön, kanel och vaniljpulver i en skål och häll över i burken.
3. Droppa ner ett par björnbär men spara några till toppen.
4. Ställ in i kylen över natten.

Fler frukostrecept

Smoothiebowl med blåbär och mango

Granola med kokos och kanel

Smoothiebowl med hallon och spenat

Overnightoats med kanel och björnbär. Foto och recept: Sofia Henriksson.

Overnightoats med kanel och björnbär. Foto och recept: Sofia Henriksson.

Läs också

Kommentera

Annons

Annons

Laddar